Minerales (Parcial)

Un mineral es una sustancia natural, de composición química definida, normalmente sólido e inorgánico, y que tiene una cierta estructura cristalina. Es diferente de una roca, que puede ser un agregado de minerales o no minerales y que no tiene una composición química específica. La definición exacta de un mineral es objeto de debate, especialmente con respecto a la exigencia de ser abiogénico, y en menor medida, a que deba tener una estructura atómica ordenada. El estudio de los minerales se llama mineralogía.

Isuu https://issuu.com/ashleyvelazquezoseguera/docs/catalogo_de_minerales Prezi

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7 Poderosos hábitos que cambiarán tu vida

El primer paso para logra un cambio de larga duración es identificar los hábitos no productivos o perjudiciales. Hacer esto te permitirá reconstruir estos hábitos y cambiarlos por otros más beneficiosos. Los hábitos y/o modos de pensar que te presento a continuación te pueden ayudar en esta transición y sin duda tendrá un profundo impacto en tu vida.

1. NO TENGAS MIEDO AL FRACASO
El fracaso es una parte inevitable de la vida pero es algo sano. Si no fallamos, no avanzamos. Nuestro miedo al fracaso sin embargo no es tan saludable. A pesar de que hemos fallado una y otra vez en el pasado, aún tenemos problemas para llegar a entender bien este concepto. Sólo vemos los aspectos negativos de un fracaso por lo que tenemos tanto miedo de ello. Y si bien es cierto que por defecto puede ser una experiencia muy dolorosa que puede dejar tu motivación y autoestima por el suelo, ten en cuenta que en última instancia esto te va a traer beneficios. A la larga cada fracaso te ayuda a ser un poco mejor, lo que te permite crecer como persona y hacer que se te presenten nuevas oportunidades.

2. NUNCA DEJES DE APRENDER
El fundamento del éxito personal se encuentra en el deseo insaciable de aprender algo nuevo. Este deseo facilita tu crecimiento como persona y mantiene tu mente en constante desafió. No sólo te va a animar a reinventarte continuamente a ti mismo, sino que también te ayudará a luchar contra la complacencia. Si dejamos de explorar el mundo en que vivimos nuestro desarrollo personal se para en seco. Esto nos hace sentir cómodo con cómo son las cosas en el momento presente y esto no es siempre algo bueno.

3. CULTIVA LA GRATITUD

La gratitud es un hábito muy simple pero potente que puede tener un profundo impacto en tu vida. La gratitud nos permite dominar la sensación de no tener suficiente. Como resultado de ello, la gratitud te ayudara a evitar la frustración de no conseguir lo que deseas al cambiar tu enfoque hacia aquello dones o cosas que ya tienes en tu vida. Este cambio de perspectiva te permite reemplazar sentimientos de insatisfacción con sentimientos de gratitud y alegría.

4. HAZ DE LA AUTOMOTIVACIÓN UN HÁBITO

Muchas personas se preguntan cuál es el secreto para mantenerse motivados. Ellos luchan sin darse cuenta que sólo hay un secreto para la motivación: Nadie externo va a ser capaz realmente de motivarte, solo puedes hacerlo tú mismo.

5. TEN UNA VISIÓN O PROPÓSITO DE VIDA

La vida gira continuamente en torno a la cuestión de si tienes un propósito o no de vida. Si no tienes una visión clara de lo que deseas nunca lo alcanzarás. Pero si tú tienes un verdadera objetivo para tu vida esto va a disparar tu determinación para verlo realizado. Por esta razón cualquier cambio profundo en la vida requiere una visión subyacente que te haga ver el panorama entero incluso aunque las cosas se pongan difíciles.

6. VIVE SIN REMORDIMIENTOS

El pasado no se puede cambiar. Lo que sucedió no se puede deshacer. Aun así, el hecho de pensar acerca de nuestros errores y fracasos del pasado nos atormenta. Nuestros errores no sólo nos causan irritación sino que además hace que tengamos remordimientos. Nos preguntamos acerca de lo que podría haber sido si no hubiéramos hecho esto o aquello. Sin darnos cuenta estamos pensando de lo ha sucedido con pesar por las oportunidades perdidas. Esto nos impide aprovechar el momento actual. El arrepentimiento nos hace olvidar que la única cosa que podemos influir es el presente.

7. MEDITA

La meditación es uno de los hábitos más poderosos que posiblemente puedas desarrollar. No sólo es un hábito simple que se puede practicar en cualquier lugar y en cualquier momento, sino que también te proporcionará beneficios inmediatos. Se ha demostrado científicamente que sirve para aliviar el estrés, mejorar la concentración y la memoria, entre muchas otras ventajas beneficiosas. Pero lo más importante de todo es que te permitirá realizar cambios profundos en tu vida.

Aquí tienes 10 maneras de liberarte

A veces nos sentimos como si nosotros no estamos avanzando cuando pensamos que aún no hemos logrado obtener suficiente en la vida. Como resultado nos frustrados por nuestra situación. Si no tenemos éxito tanto como nosotros deseamos se puede llegar sentir como si estamos atrapados en la vida.

Desarrollar el hábito de estar agradecidos puede ayudarte a aliviar la sensación de estar atrapado. Nos ayuda a descubrir lo que es bello en nuestra vida. La gratitud también puede permitirnos encontrar lo que hace que nuestra vida valga la pena.


1. Enfrenta tus miedos

La gente es incapaz de avanzar porque tienen miedo.
No importa lo que sea a lo que temamos, el miedo siempre nos va a limitar. En muchos casos el miedo nos prohíbe hacer más progresos en la vida. Tenemos miedo de lo desconocido y por eso de forma inconsciente saboteamos nuestro propio desarrollo personal. Aprendemos a aceptar la situación en la que nos encontramos. Simplemente nos parece más cómodo permanecer donde estamos que seguir adelante. El vivir una vida sin riesgos puede parecer una cosa lógica de hacer. Pero después de un cierto tiempo, estamos tan acostumbrados a nuestra zona de confort que va a ser muy difícil que alguna vez nos veamos libre de ella. Poco a poco nos damos cuenta de que este hábito nos llevó a atascarnos en la vida.

2. Rompe con tu rutina

El sentirse atrapado en la vida puede ser el resultado de rutinas poco saludables o de restricciones.

El desarrollo de una rutina puede ser muy beneficioso. Te ayuda a mantenerse en movimiento cuando las cosas se ponen difíciles. El desarrollo de hábitos te ayudará a hacer con mayor facilidad tareas complejas. Como tal las rutinas te proporcionan un fundamento y una estructura para que puedas trabajar en aquello que deseas conseguir.

3. Comienza a hacer cambios pero solo un paso a la vez

Si te sientes atrapado es importante que superes lo que te impide moverte hacia adelante. Esto puede sonar simple en teoría pero puede convertirse en una gran lucha en la vida real. De hecho, la mayoría de las personas pueden verse abrumadas por sus intentos de liberarse de la rutina. Muchas veces esas personas tienen la sensación de que hacen todo lo que pueden pero sin lograr nunca conseguir algo concreto.

4. Supera la percepción de imposibilidad.

Sentirse estancado en la vida nos puede dejar sin saber qué hacer. Esta paraliza y disminuye nuestra capacidad de ver nuevas y emocionantes oportunidades. En su lugar, nos sentimos como si las opciones que tenemos a la mano son imposibles de ejecutar. Nos debatimos entre opciones aparentemente imposibles.

Si todas las soluciones que tú imaginas te parecen imposible de lograr, tú cada vez estarás más y más atascado. Es una situación bastante abrumadora. Por un lado tú quieres hacer algo que resulte un cambio en tu vida. Por otra parte todo lo que te viene a la mente parece poco realista o imposible. Como resultado siempre terminas descartando múltiples opciones porque no te parecen útiles para ti.

5. Se honesto contigo mismo

Varias veces en mi vida llegué a la conclusión de que: “Mi vida está atascada.” Curiosamente no sólo me sabía la razón real del porque estaba atrapado, también sabía muy dentro de mi interior lo que necesitaba hacer con mi situación en ese momento. El problema no era tan grave como para que yo no pudiera encontrar una solución. Muy por el contrario, había muchas soluciones y buenas oportunidades. Simplemente no tenía el coraje necesario para poner en práctica una de esas soluciones.

Si nosotros queremos liberarnos de vernos atrapado en una situación, es necesario ser honestos con nosotros mismos.

6. Cambia tu perspectiva

Cuando nos sentimos atascados en la vida, sin duda alguna dejamos de tener una visión real sobre la situación. Por desgracia la sensación de estar atrapado en una rutina puede afectar en gran medida nuestra percepción de la vida. En lugar de tener una visión amplia sobre todo el panorama, nuestra mente está presa en una pequeña cajita. ¡Es hora de ampliar tu perspectiva!

Muchas veces nos quedamos atascados en la vida porque no nos permitimos a nosotros mismos ser lo que queremos ser. En su lugar nos adaptamos a la diferentes roles que las personas a nuestro alrededor esperan que nosotros hagamos Esto en definitiva no nos gusta pero en el fondo estamos convencidos de que es imposible de realizar nuestros sueños.

7. Diferencia entre sentimientos y realidad

Tú te sientes como si estuvieras atascado en la vida, por lo tanto concluyes que no puedes seguir hacia adelante, sin embargo a veces nuestras emociones podrían no estar diciendo (toda) la verdad. La incapacidad para desatascar tu vida puede sentirse muy real pero al final es sólo un sentimiento. Y esta misma sensación crea nuestra percepción de la situación.

8. Evita culpar a los demás

Es relativamente fácil culpar a otros cuando nos sentimos atascados. Si bien esta es una gran estrategia para mantener la mente en paz no contribuye en nada a la solución de tu problema. En el peor de los casos, culpar a los demás te hará estar aún más atascado.

9. Deja de compararte con los demás

Si bien es una tendencia natural el compararnos con otras personas no es lo mejor que puedes hacer. Si bien creemos que nos comparamos de manera objetiva siempre es todo lo contrario. Nuestras medidas son superficiales e injustas. En la mayoría de las situaciones tomamos nuestros puntos débiles y los comparamos con personas que están por encima de la media en esa área.

10. Deja de poner excusas

Las excusas nos impiden avanzar y superarnos como persona.

“Si realmente quieres hacer algo, encontrarás una manera. Si no, encontrarás una excusa.”
Jim Rohn

No permitas que las excusas te mantengan ahí donde estás. Deja de tratar de racionalizar por qué no puedes seguir adelante con tu vida. No te enfoques en todas las diferentes razones que te mantienen estancado sin ningún tipo de progreso. Cambia tu atención a lo que hay que hacer para lograr un cambio positivo.

Ser autentico

Todos somos diferentes, el único problema es, que la gente está tan preocupada por su imagen que aparenta ser algo que no son. No debe ser así. Cada quien debe tener su individualidad, con sus propios pensamientos y emociones, y no deben fingir nada solo para ser aceptado por otros. Asumo que esto lo debes saber bien y por eso estás leyendo esto. Los marginados, bichos raros, y empollones son lo que van a llegar más lejos en el futuro, así que olvídate de esos deseos infantiles de ser aceptado y sé tú mismo. Si siempre te has sentido diferente, como que no encajas, es momento de aceptarlo.

Pasos

1

Sé único. No alteres tu estilo solo por seguir la última tendencia; y no te opongas a propósito a todo lo que esté de moda tampoco. Viste como sientes y como te guste. Si a otros no les gusta, no hagas caso. Al principio será difícil, ignorarlos, pero si sigues haciéndolo, al final dejarán de burlarse de ti. Esta será una gran forma de darte cuenta quienes son tus verdaderos amigos porque serán aquellos que te aceptarán de cualquier forma.

2 Ten la mentalidad abierta. No te cierres a nadie antes de conocerle. No juzgues un libro por su cubierta. Conoce a todo el mundo y averigua quienes son realmente, porque lo más probable es que estén simplemente pretendiendo ser alguien que no son y que haya alguien más en el interior. Quien sabe, podrías encontrar cosas en común con personas con las que nunca habrías soñado compartir nada.

3

Averigua lo que te gusta -- tus intereses y hobbies. Si hay gente con quienes te agrada estar pero a quienes les gustan ciertas cosas que a ti no te van, no tienes porque fingir que a ti si te gustan. Tienes que respetarlo, pero no tiene porque gustar de eso. Incluso con gente con la que tengas mucho en común, puedes tener algo que no compartes. Pero no olvides que ninguna persona es exactamente como la otra, así que es perfectamente normal que puedas ser amigo de estas personas, porque tenéis suficientes cosas en común.

4

Quiérete y confía en ti mismo. Has aceptado que eres diferente, ahora tienes que aprender a quererlo. Debes estar feliz con el hecho de que no eres como cualquier otro en tu clase. Confía en ti más que en nadie más. Tienes que entender el verdadero significado de confianza antes que le cuentes a todo el mundo tu secreto más "oscuro".

5

Organiza tu armario. No se trata sólo de que actúes de forma original, viste también original. Si en el colegio debes seguir un código de vestimenta, trata de usar accesorios con los que te sientas identificada o bien rompe las reglas un poco. Si estás dispuesto a ir más allá con tu look, es tu decisión, pero debes saber que romper las reglas puede traer consecuencias. Usa aquella ropa y accesorios que te gusten . Puedes analizar los diferentes grupos y estilos y tomar de ellos aquellas cosas que te gusten, incluso puedes mezclar "diferentes"tendencias para lograr crear tu propio estilo personal.

6

Es lógico, y debes aceptar que algunas de las decisiones que tomes para descubrir tu propio yo podrían no ser aceptadas por los demás. Ellos estaban acostumbrados a ese tú que ellos querían creer que eras realmente, pero no eras tú. ¿Lo entiendes? Con esto me refiero principalmente a tu familia. Dicen que la familia te aceptará y te querrá incondicionalmente, sin importar cómo seas. He aprendido de mi propia experiencia que los miembros de la familia, especialmente los padres, puede que no acepten los nuevos cambios tan bien. No hagas caso. Haz aquello que quieres hacer y que te haga feliz.

• No seas estúpido ni hagas cosas ilegales; pero si te arman alboroto por cosas sin importancia, no hagas caso. No se trata de que abandones a tu familia, pero si no pueden aceptarte por quien realmente eres, no será un crimen que te distancies de ellos un poco. Tu propia originalidad es una inversión aquí. En conclusión, no dejes que nadie dirija tu vida y te haga lo que ellos quieren que seas. No lo lleves muy lejos, pero no tiene nada de malo en ser tú mismo.
• Sé feliz - hazlo sin que a los demás esto les cueste su propia felicidad. TODOS podemos ser felices, aunque estemos en sintonías diferentes.

Tutorial

Este video te guiara para mejorar y perfeccionar tu propia personalidad

Tipos de personalidad

¿Han oído alguna vez los conceptos de introvertido o extrovertido? Fueron acuñados por Jung y abren la puerta a su teoría de los tipos de personalidad, junto a las funciones racionales del ser humano (pensar y sentir) y las irracionales (percibir e intuir).

Jung dividió el mundo entre introvertidos y extrovertidos.

A saber, los primeros son tímidos, se retraen de la compañía; Jung pensaba que dirigían su atención y su "líbido" (energía) al interior, hacia sus propios pensamientos y estados internos, según explica Susan C.Cloninger, profesora y doctora en psicología por la Universidad de Michigan en su libro "Teorías de la personalidad".

Y los extrovertidos son sociales, dirigen su energía hacia la gente "y las experiencias del mundo".

Desde esas premisas se constituyen los ocho tipos de personalidad de Jung:

• Pensamiento-introvertido

Interesado en las ideas en lugar de los hechos, le importa la realidad interior y pone poca atención en las personas, según explica Cloninger.

"Es muy terco y tenaz para defender y llevar a cabo sus ideas, pero a la vez es influenciable y explotable fácilmente, porque no percibe las intenciones ajenas por la poca relevancia que da a lo externo", dice de este tipo el psicólogo Rafael Navarro en un trabajo de la Universidad de Valencia.

• Sentimental-introvertido

Es un tipo de persona ligeramente reservada, pero simpática y comprensiva con los amigos cercanos u otros que lo necesiten. "Es amoroso pero no demostrativo" de esa condición.

"Se percibe callada, inaccesible, difícil de comprender y melancólica", explica Navarro.

• Sensación- introvertido

Pone énfasis en la experiencia subjetiva, en lugar de los hechos por sí mismos. Se nutren de sus impresiones sensoriales y viven inmersos en sus sensaciones internas. Es un perfil típico de músicos y artistas, opina Cloninger. Pueden vivir en un mundo irreal.

• Intuición- introvertido

Está interesado con las posibilidades futuras más que en lo que actualmente está presente. Está en contacto con su inconsciente. Son soñadores.

• Pensamiento-extrovertido

Es un individuo interesado fundamentalmente en los hechos y a partir de ahí elabora sus teorías. Reprime la emoción y los sentimientos. Descuida a los amigos y a sus relaciones sentimentales.

"El tipo reflexivo extravertido no solo se subordina a su fórmula para tomar decisiones, sino que pretende que lo hagan así, por su propio bien, cuantos le rodean", escribió Jung.

• Sentimiento-extrovertido

Perfil muy interesado en las relaciones humanas, se ajusta al ambiente social. Jung consideraba que se da con frecuencia en las mujeres: "Es amado el hombre que conviene y no otro", escribió Jung.

"Su actividad intelectual está restringida a lo que sienten", opina el psicólogo de la Universidad de Valencia.

• Sensación-extrovertido

Pone énfasis en las percepciones que le provocan las realidades tangibles. Manifiesta una tendencia acusada a la búsqueda del placer, explica Cloninger.

Es un tipo que necesita cambiar de estímulos constantemente y atribuye un valor incluso mágico a los objetos de una forma inconsciente, opina Navarro.

• Intuición-extrovertido

Aventurero. Su interés por una cuestión permanece hasta que consigue el objetivo, luego necesita nuevas perspectivas.

Tiende a entusiasmar a otros en sus proyectos y suelen ser carismáticos.

"La moralidad del intuitivo no es intelectual ni sentimental. Tiene su moral propia, que es la fidelidad a su intuición y el sometimiento voluntario a su fuerza. Es escasa su consideración por lo que se refiere al bienestar de los que lo rodean", explicó Jung en su obra.

Estos tipos de personalidad de Jung son el fundamento de los importantes test Myers-Briggs, que se utilizan en terapias para ayudar a una persona a identificar algunas de sus preferencias personales más importantes, explicó a la BBC el filósofo Mark Vernon.

ISSU

La personalidad

Antes de entrar de lleno a explicar el significado de la palabra personalidad es interesante que previamente establezcamos el origen etimológico de la misma. Este en concreto se halla en el latín y de manera más exacta en el término personalismo.

Personalidad
Una vez determinado ello y pasando ya a acometer el establecimiento del significado de dicho concepto hay que determinar que aquel cuenta con varias acepciones. No obstante, el uso más frecuente y más habitual que se realiza de esta palabra es para definir una característica o diferencia que posee una persona y que la diferencia de otro individuo.

Así, por ejemplo, entre las distintas oraciones que nos pueden servir para explicar lo establecido cabría destacar la siguiente: “El mal carácter es una de las principales señas de identidad que define la personalidad de Manuel”.

No obstante, también cabría exponer que otra de las acepciones que tiene el concepto que nos ocupa, y que está en relación con el significado anteriormente expuesto, es la que lo establece como un sustantivo que se utiliza para definir al conjunto de cualidades que poseen unos individuos.

La personalidad es una estructura de carácter psicológico que hace referencia al conjunto de rasgos distintivos de un individuo. El experto de origen estadounidense Gordon Allport ha definido a la noción de personalidad como aquella alineación dinámica de los sistemas psicofísicos que permite establecer un modo específico de actuar y de pensar. Esta organización, sostiene Allport, varía de un individuo a otro ya que depende de la clase de adaptación al entorno que establezca cada persona.

El aspecto dinámico de la personalidad permite apreciar que todos los seres humanos experimentan intercambios de modo constante con el medio que los rodea, un proceso que sólo se interrumpe con la muerte. En cuanto a las formas de pensar y de actuar, muestran que la personalidad está compuesta por una vertiente interna (pensamiento) y otra vertiente de carácter externo (simbolizado en la conducta).

De todas formas, los especialistas han establecido con los años distintos tipos de definiciones para el concepto de personalidad. Así nos encontramos con las presentaciones de tipo aditivo, que se construyen en base a la sumatoria de un conjunto de rasgos característicos; la perspectiva integradora, la cual resalta el estilo ordenado de esa adición; la definición jerárquica, que admite la integración de los elementos contemplados en la personalidad, pero estipulan la preponderancia de ciertos rasgos sobre otros; y las definiciones de ajuste al medio, que también parten de una integración de elementos, pero que consideran que la organización se realiza según el entorno donde se mueve cada persona. PREZI

Personalidad Autentica

Todos queremos ser diferentes y originales, pero ¿qué hacen las personas que son verdaderamente auténticas? Aquí te lo decimos.

El deseo de superación siempre será bien visto, pero con relativa frecuencia perdemos tiempo en

querer ser precisamente lo que no somos: porque en ocasiones gastamos más de lo que tenemos para dar la apariencia de una mejor posición económica, no se diga en el modo de comportarse o de vestir según el círculo social al que queremos pertenecer; copiar el estilo de hablar elocuente o gracioso que utiliza otra persona, o la tendencia a participar activamente en conversaciones como conocedor y erudito, sin tener el mínimo conocimiento. En resumidas cuentas, esta manera de ser se debe a la falta de aceptación de sí mismo.


En ocasiones la auto-aceptación se hace más difícil por lamentarnos de lo que no tenemos. En distintos momentos y circunstancias personas han dicho: “si hubiera nacido en una familia con mejor posición económica, otra cosa hubiera sido”; “si yo tuviera las cualidades que (aquel tiene…”; “si hubiera tenido la posibilidad de una mejor educación…”; “si se me hubiera presentado esa oportunidad…” ¿No es también una pérdida de tiempo de la que hablamos al principio?

Para ser auténticos hace falta algo más que copiar partes de un modelo, como si quisiéramos adueñarnos de una personalidad que no nos pertenece, o peor aún, pasar la vida esperando “la gran oportunidad” para demostrar lo que somos y lo que podemos lograr. Las experiencias, el conocimiento y la lucha por concretar propósitos de mejora, hacen que con el tiempo se vaya conformando una personalidad propia.

¿Qué hacer entonces para ser auténticos?

– Evitar la mentira y la personalidad múltiple. Ser el mismo siempre, independientemente de las circunstancias.


– Cooperación y comprensión para evitar el deseo de dominio sobre los demás, respetando sus derechos y opiniones.

– Ser fieles a las promesas que hemos hecho, de esta manera, somos fieles con nosotros mismos.

– Cumplir responsablemente con las obligaciones que hemos adquirido

– Hacer a un lado simpatías e intereses propios, para poder juzgar y obrar justamente.

– Esforzarnos por vivir las leyes, normas y costumbres de nuestra sociedad.

– No tener miedo a que “me vean como soy”. De cualquier manera, mientras no hagamos algo para cambiar, no podemos ser otra cosa.